筋肉食堂行ってきました♡メニューがダイエットの参考になる☺

去年六本木ミッドタウン前にオープンした筋肉食堂。

気になっていたのですがなかなか行けず、やっと行ってきました!

26169293615_16528d922e_z

本当にミッドタウンの真ん前ですね!

お店はビルの一階ですが、結構奥の方にありますので看板を目印にしてください。

25564502804_749979377f_z

想像していた「筋肉食堂」とは違い、結構おしゃれな雰囲気。

店員さんはイメージ通りマッチョなお兄さん達でした。

2016-04-01 20.07.13

キッチンでは半袖のマッチョお兄さん達が調理してくれています。

 

そして驚いたのが、女性グループが多い!ということ!

店内には私達含め4グループいたのですが、女性グループ2組、男性グループ1組、そして私達夫婦でした。

私のイメージではお客さんも「これからジムいきます!」みたいなマッチョなお兄さん達ばかりだと思ったのですが、女性も多いんですね!

確かに低カロリーなメニューばかりですので、ダイエット中の女性にも良さそうです◎

 

25564506554_a716dcbe29_z

メニューはランチメニューとグランドメニューがあります。

ランチメニュー

画像は全て公式サイトからお借りしました。

WS000000 WS000001

グランドメニュー

グランドメニューはランチよりも豊富です。

WS000002 WS000003 WS000005 WS000006 WS000007 WS000008 WS000009

メイン、サラダ、一品料理、ドリンク、デザートまで!!

どれにしようか悩みます☺

お通しプロテイン

お冷やの前に、小さなカップに入ったプロテインがいただけます。

2016-04-01 19.22.31

普段主人が飲んで居るプロテインが結構まずいので、おそるおそる飲んでみると…美味しい!

ミロのような、チョコレートミルクのような美味しさ!

これなら毎日飲みたいです♡

よっしー
筋肉食堂のホームページなどから予想すると、おそらくシンク6というプロテインです!

おいしいことで有名なプロテインみたいですね!次はこれにしよう。

シンサ6 (BSN Syntha-6) プロテイン 2.27kg チョコレート

新品価格
¥8,380から
(2016/4/3 15:19時点)

牛赤身肉のハンバーグステーキ

私は牛赤身肉のハンバーグステーキ300グラムと玄米セットにしました!

25566624853_682313539b_z

まずはサラダ。

味がついていないので、テーブルに置かれているおろしポン酢、にんにく醤油、塩だれ、青じそドレッシング、梅ドレッシングなどをお好みでかけて食べます。

私はおろしポン酢と塩だれが好みでした♡

よっしー
にんにく醤油マジうまい
2016-04-01 19.23.06

スープは味が濃くて美味しい~!これ、何味だろ?

カップヌードルのコロチャー(コロコロチャーシュー)みたいなお肉が入っています。

 

2016-04-01 19.36.29

そして、メインがきました!

2016-04-01 19.36.22

どーん!300グラム!

つなぎが一切入っていないので、お肉をそのまま食べている感じです!結構レアで美味しい。

赤身だけを使っているだけあって、かなり低糖質です。

26076812812_c7ca2ed6d2_z

玄米も食べ応えがあります。

皮なし鶏もも肉のステーキ

主人は皮なし鶏もも肉のステーキ400グラムを頼んでいました。

鶏もも肉って糖質が高いイメージがあったのですが、皮が無ければOKのようですね!

25566628413_b038f2d5c3_z

こちらは想像できる味ですが、普通に美味しかったです。

よっしー
ハンバーグの方がおいしいかも

プロテインシフォンケーキ

なんとデザートまであるんです。

2016-04-01 20.02.50

プロテインシフォンケーキ200円です。

ほんのりプロテインの風味がしますが、普通に美味しいです。

よっしー
牛乳がほしくなる

ダイエット中におすすめのメニュー

「筋肉食堂」という店名から、体を鍛えている方向けのお店なのかな、と思っていたのですが、メニューはどれも高たんぱく低糖質で、ダイエットにも最適です!

ダイエット中って外食しても食べられるメニューが少なくて大変ですが、筋肉食堂は全てのメニューにカロリーだけでなく糖質も書かれているので安心です☺

筋肉食堂のメニューを参考に、家でのご飯も工夫してダイエット頑張っていこうと思います☺